Loop 10km zonder stoppen in 4 maanden – start to run voor beginners

Start to run

  • Je leert 10km lopen zonder te stoppen
  • Aanpak wijkt af van klassieke aanpak
  • Je leert lopen in de juiste hartslagzone
  • Elke training wordt er aandacht besteed aan opwarming, stretchen, hartslagzones en looptechniek

Wanneer?

  • Training op woensdag om 20u00
  • Programma van 4 maanden
  • 1 training per week
  • Start to run loopt het hele jaar door (elke 4 maanden start een nieuwe groep)

Waar?

  • Pleintje wijklokaal Lobos te Lochristi (tussen Ommegangstraat nr 57 en 59)

Kostprijs

€120 voor het Start to run-pakket, inclusief verzekering

  • Opvolging en coaching door Loopcoach Bart
  • 4 maanden training mét resultaat
  • De loopclub is aangesloten bij Sportievak vzw, een door Sport Vlaanderen erkende sportfederatie. Als clublid ben je hierdoor verzekerd voor lichamelijke ongevallen en burgerlijke  aansprakelijkheid tijdens de clubactiviteiten. Hoe goed je verzekerd bent, kan je hier terugvinden.
  • Alle leden krijgen een lidkaart. Deze lidkaart biedt heel wat voordelen:
    • Je krijgt korting van €5 tot €30 op het vakantieaanbod van Sportievak (uitgezonderd de kampen ism partners)
    • Je bent uitstekend verzekerd, inclusief de “Hart voor Sport”-verzekering
    • Je kan een extra verzekering “24/7” afsluiten voor €10 – lees meer
    • Geniet van een voordeeltarief van €28 in plaats van €49 op een individuele VAB-fietsbijstand, via je clubverantwoordelijke
    • Kortingen op bijscholingen van Sportievak
  • Andere voordelen vind je hier

Contact

Voor meer info, contacteer Loopcoach Bart: bart.gunst1971@gmail.com.