Lopers die sneller of verder willen lopen, of het gewoon leuk vinden om in groep te trainen. 5 km, 10 km, (halve) marathon, ultraloop …

Trainingen worden zo georganiseerd dat lopers met verschillende afstanden en verschillende snelheden toch samen kunnen trainen. Loopcoach Bart loopt alle trainingen mee. 

1) Donderdag – groepstraining

  • Wat: afstanden tussen 10 – 12km
  • Wanneer: donderdag 19u
  • Waar: voetbalveld Lochristi (Bosdreef 57, 9080 Lochristi)

2) Zaterdag – lange duurloop

  • Wat: afstanden vanaf halve marathon en verder
  • Wanneer: zaterdag om 8u/8u30
  • Waar: voetbalveld Lochristi (Bosdreef 57, 9080 Lochristi)

3) Zondag – groepstraining

  • Wat: afstanden tussen 10 – 12km
  • Wanneer: zondag om 9u00
  • Waar: voetbalveld Lochristi (Bosdreef 57, 9080 Lochristi)

4) Zondag – groepstraining

Deze groep is ideaal voor lopers die nog niet ver kunnen lopen, maar graag onder begeleiding willen opbouwen tot 10km. Ook geschikt voor wie voorzichtig wil opbouwen na een blessure.

  • Wat: afstanden vanaf 5km
  • Wanneer: zondag om 10u30
  • Waar: voetbalveld Lochristi (Bosdreef 57, 9080 Lochristi)

Kostprijs trainingen

Alle trainingen (snelheidstraining, groepstraining, lange duurloop & core stability) zijn toegankelijk voor leden via abonnementensysteem.

  • 3 maanden: € 50 (inclusief verzekering)
  • 6 maanden: € 72,50 (inclusief verzekering)
  • 1 jaar: € 120 (inclusief verzekering)

Daarnaast is er de mogelijkheid om mee te lopen met individuele loopschema’s:

  • 3 maanden: € 100 (inclusief verzekering)
  • 6 maanden: € 145 (inclusief verzekering)
  • 1 jaar: € 240 (inclusief verzekering)

Ontdek hier wat er nog in de inschrijvingsprijs inbegrepen zit.

Kostprijs core stability training

Core stability kan ook apart, los van het lopen, gevolgd worden.

  • Losse training: €4/training
  • Abonnement 6 maanden: €60
  • Abonnement 12 maanden: €120

  Individuele trainingen

Ben je geen groepsmens en wens je liever een individuele en persoonlijke aanpak? Of wil je specifieke begeleiding naar die ene wedstrijd? Contacteer Loopcoach Bart voor een aangepast schema.

Proeftrainingen

Wens je een proeftraining gratis bij te wonen? Contacteer Loopcoach Bart voor meer informatie.